• 06 23 19 05 65
  • info@tinekehooijsma.nl
Sleek & Beautiful

Tineke Hooijsma

Loopbaan - Coaching - HRM

Kan ik jou verder helpen?

Mijn diensten

Wil je meer informatie? Klik dan op "contact" rechtsboven op deze pagina

Sleek & Beautiful

CSR stress en burn-out coaching

Langdurige overbelasting put je uit en ontregelt ook je stress- en immuunsysteem. Dit leidt tot allerlei klachten. Zoals piekeren, slecht slapen, moe, gejaagd gevoel, niet meer kunnen genieten van dingen en concentratieproblemen, om maar enkele te noemen. Wil je: (Weer) rust en overzicht in leven en werk? Hulp om van stressklachten af te komen? Hulp bij herstel van een burn-out? CSR coaching is een beproefde manier om aan de slag te gaan met je klachten. We werken in deze coaching in 3 fases: roofbouw stoppen en fysiek herstel; reserves aanvullen en zelfmanagement; re-integratie en conditieopbouw. Op https://www.csrcentrum.nl vind je meer informatie en filmpjes met uitleg over wat een burn-out is bijvoorbeeld. Kijk ook eens naar mijn programma "aanpak van stress"

Sleek & Beautiful

Kosteloos ontwikkeladvies voor iedereen! De regeling wordt per 1 december weer geopend. Meld je nu aan!

Of je nu werkzoekend bent of een baan hebt, ZZP-er of flexkracht bent, iedereen vanaf 18 jaar tot aan de pensioengerechtigde leeftijd kan vanaf 1 december 2020 weer gebruik maken van het kosteloos ontwikkel- en scholingsadvies dat je verder brengt! Het (loopbaan)ontwikkel- en/of omscholingsadvies is bedoeld om zicht te krijgen op de arbeidsmarktkansen die er in deze crisis nog wel zijn. Ook kan het ontwikkeladvies je ondersteunen bij het kiezen van de juiste-gratis-(bij)scholing of tips geven bij het zoeken en solliciteren naar werk. Samen maken we een plan wat voor jou de beste vervolgstappen zijn in je carrière. Door de inzet van o.a. de arbeidsmarktscan en een aantal goede gesprekken krijg je een concreet advies waarmee je verder kunt. Het ontwikkel- en/of omscholingsadvies wordt gefinancierd vanuit de overheid. Voor aanmelden voor een start in december of voor meer info ga je naar mijn contactpagina.

Sleek & Beautiful

Aanpak van stress

Ben je 's nachts en/of overdag vaak aan het piekeren? Heb je het gevoel dat je altijd maar bezig bent met van alles? Merk je dat je bezig bent met alle mogelijke tegenslagen op je pad? Merk je pijn of spanning in je lichaam pas in een later stadium op? als meerdere punten op jou van toepassing zijn, kom dan uit je hoofd en gebruik je lijf. Werk aan meer balans tussen denken en voelen met dit digitale trainingsprogramma. Gemakkelijk vanuit huis te volgen. Dit kan met ondersteuning van mij als erkend CSR-coach, maar ook zelfstandig of samen met een groep. Vraag gratis een quick scan vragenlijst* aan om te ontdekken welke vorm van begeleiding het meest geschikt is voor jou. Investering particulier: Zelfstandig training volgen: € 195,- inclusief BTW. Training met individuele begeleiding: € 195,- inclusief BTW en 6-10 coachuren a € 90,- per uur inclusief BTW. Groepstraining: op aanvraag. Investering zakelijk: digitale training € 235,- ex BTW en 6-10 coachuren a € 149,- per uur ex. BTW Groepstraining: op aanvraag * via info@tinekehooijsma.nl

Ik zorg voor...

Ben je nieuwsgierig geworden? Dan nodig ik je graag uit voor een gesprek!

Sleek & Beautiful

Het beste resultaat!

Sleek & Beautiful

Werkplezier- en energie!

Sleek & Beautiful

Nieuwe uitdagingen en kansen!

Sleek & Beautiful

Een goed gesprek!

Hegedyk 2 in Sneek